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科学饮酒,健康生活

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发表于 2021-1-6 10:30:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

春节假期即将来临,你是不是在想和许久未见的亲朋好友把酒言欢呢?
疫情当前,安全第一,非想喝不可,澜埔学院小编叮嘱大家喝前了解点科学知识,做到在推杯换盏间联络感情时,尽可能的科学饮酒。
一、科学选酒杯
根据圆柱体体积的计算公式:V=πr2h,在体积不变前提下,半径每缩小n倍,高度会增加n倍。所以,在喝酒时,如果有酒杯可以选择的话,记得要选细高、口大底小的杯子。少量缩小杯子的半径在视觉效果上并不明显,但高度的增加却很显著,这会让人们觉得细高的杯子更大,这样不知不觉就能少喝点酒。加上人们在倒酒时通常不会倒得特别满,杯底比杯口小的杯子实际上能装的酒更少,看起来却由于液面高度和普通杯子一样而显得一样多。
另外,英国的一项研究成果显示,要想控制饮酒速度,不妨选用直筒型的杯子,与使用曲线型杯子相比,使用直筒型杯子饮酒的速度慢了近60%,而如果饮用普通饮料,杯子形状不会对饮用速度造成大的影响。
二、喝前先吃点东西
胃黏膜屏障由胃上皮细胞靠近胃腔一侧的细胞膜紧密连接构成,阻挡胃腔内的胃酸侵犯黏膜内组织。高浓度的酒精可以直接破坏胃黏膜屏障,加上胃酸的腐蚀,最终造成胃黏膜糜烂.出血。所以在喝酒前,一定要先吃点东西。
肉类等脂肪食物不易消化,除了能保护胃黏膜之外,也能减少酒精的渗透吸收。蛋白质类食物富含氨基酸,能加速酒精的分解代谢。但不要用咸鱼、香肠、腊肉等腌腊制品下酒,这类产品多含亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度较大,会增加患食管癌、胃癌的风险。
有专家建议,喝酒前吃点面食是不错的选择,如馒头、面包等均可。"面食中含的碳水化合物相对较高,对人体肝脏有一定的保护作用,同时使人体逐渐吸收酒精,降低醉酒概率。”
同样的饮酒速度,喝酒精浓度低的比酒精浓度高的能减慢酒精的吸收。另外,降低喝酒速度,边吃边喝也能稀释酒精浓度,延缓酒精进入血液的时间。
三、席间渴点热汤
饭桌上喝着正高兴时,也有一些方法可以尽量减少人体对酒精的吸收速度,从而起到保护人体的作用。在喝酒的过程中,人们往往会有一个阶段,即感觉自己还没醉,但已经有轻微的头晕、不适等,这时可以喝点热汤。有专家解释,“一方面,热汤中含有一定的油分,利于减缓人体对酒精的吸收速度。另外,热汤进入人体胃部,与酒精接触后形成挥发,人们会有突然一醒的感觉。但这种方法并不适合于任何人,这么做的前提是人们的胃黏膜足够好。”
在酒席即将结束时,也可以适当喝一些甜汤,如醪糟或银耳汤等,甜汤能给肝脏输送部分能量,促进肝脏中酶的分泌,能相对减少酒精对肝脏的损伤。也或在席间可以适当饮用果汁,既有解酒的功效,也可以保护肝脏。
四、吃药了就别喝酒
有一种治疗慢性乙醇中毒和乙醇中毒性精神病的药——双硫仑。它是戒酒硫类约物的通名,又称戒酒硫、双硫醒,作为一种戒酒药物已在很多国家使用。使用该药后饮酒会出现恶心、呕吐、恐惧等反应,使得酗酒者惧怕饮酒,从而起到戒酒作用。目前临床上使用的某些药物,其化学结构或作用机理与双硫仑相似,可产生双硫仑样反应。能引起双硫仑样反应的常见药物有:
1.头孢类抗生素如头孢哌酮、头孢匹胺、头孢哌酮舒巴坦钠、头孢盂多、拉氧头孢、头孢美唑、头孢唑肟、头孢唑咻、头孢克肟等。
2.硝咪唑类如甲硝唑、替硝唑等。
3.呋喃类如呋喃唑酮(痢特灵)、氯霉素、酮康唑、灰黄霉素,磺脲类降糖药如氯磺丙脲、达美康、甲苯磺丁脲(D860)、优降糖、苯乙双呱、华法林、三氟拉嗪、妥拉苏林、胰岛素等。
最后提醒大家,酒还是少喝为妙,如果非喝不可,要健康喝酒。酒后不开车。

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发表于 2021-1-13 15:09:56 | 显示全部楼层
牛的很,棒棒的
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 楼主| 发表于 2021-1-13 15:50:16 | 显示全部楼层
dapppp 发表于 2021-1-13 15:09
牛的很,棒棒的

谢谢您的鼓励哦
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